来年に向けて動ける身体を作ろう！

この冬、一緒にレベルアップしませんか？
安藤さんによる、登山のためのトレーニング講習を
シリーズで開催します！
今回は「コンディショントレーニング」
身体のコンディションを整えながら
パフォーマンスアップを目指しましょう！