【初心者歓迎｜岩場の歩き方講習】
「岩場って怖そう…」
「手の使い方や足の置き方が分からない」
そんな不安を、基礎からしっかり解消しませんか？
3点支持やクライムダウンなどを学んでも身体のベースがなければなかなか身につけるのは大変です。
たとえば、、、
岩を掴むほど、足の指先で踏ん張ろうとするほど身体は動けなくなります！
大切なのは身体の中心を使い、全身をしっかりと連動させること！
山岳トレーナーが、“実践しながら”岩場の登り降りを丁寧にお伝えします！
■こんなことを学びます
・岩場通過時の注意点（マナー等基本的なこと）
・手を使わない緩やかな岩場の歩き方
・両手を使う急な岩場の安全な登り降り
・身体の構造に基づいた、疲れにくい動き方
■こんな方におすすめ
・これから登山を始めたい方
・岩場に苦手意識がある方
・安全にステップアップしたい方
「なんとなく怖い」を
「ちゃんと歩ける」に変える講習です。
