山岳トレーナー安藤さんによるガイド＆歩き方講習＆身体のケアがセットになったツアーです！
ステップアップツアー、岩稜帯ツアーに参加してみたいけどちゃんと歩けるのか心配、身体がちゃんと動くのか不安。ツアーに参加してみたけど身体がちょっときつい、下山する時に膝が、、、そんな方におすすめなのがHIKEリカバリーツアーです！
リカバリーツアーではプロのスポーツトレーナーが山をご案内します！
少人数で山を歩きながら身体の使い方、身体のケアなどこれからの登山に活かせる身体の知識をお伝えしていきます！
トレーナーの体のサポートのもと、自分の体を見つめながら山歩きをしてみましょう！
●リカバリーツアーの特徴
・少人数制で行います！
・岩場等不安のある個所はサポートします！
・身体の現状、使い方をフィードバックします！
・宿泊地では個人に合わせた身体のケアを行います！（お一人20分ほど）
・身体が不安な場合、テーピングなどで安全で万全なな登山をサポートします！
●ガイドの紹介
山岳トレーナー 安藤 麟
・柔道整復師
・アウトドアマウンテントレーナー
・信州登山案内人
医療資格とトレーナーの経験を活かし、登山に特化したスポーツトレーナーとして活動する。
登山者の身体のケアやトレーニング指導、身体の講習会で講師を務める。
